こんにちは！ひぽです！
セルフマッサージに限界を感じ、気になってたインディバサロンについに手を伸ばしました（笑）
脂肪吸引にただでさえお金をつかっているのに、インディバまでする必要あるの？
実際にかかった費用や感想についてまとめてみました！！
Contents
脂肪吸引１回目はインディバをしなかった私が２回目に受けてみようと思った理由
脂肪吸引でよく耳にする拘縮ケアのインディバとは？
インディバとは、電磁波エネルギーにより開発された、電磁波エネルギーによる「高周波電熱機器」のことをいいます！！
高周波エネルギーを使用して体内全体の温度を上げることにより、血行促進、体内細胞の活性化、体内の組織機能を高めることができます。
セルフマッサージでは困難な、身体の深部までの加温ができるので、脂肪吸引後のケアとしてダウンタイムを短くするのに効果的だといわれています。
インディバを受けようと思ったきっかけ
１回目の太もも裏側のときは、脂肪注入を目的とした吸引処置だったので拘縮がそれほど出なかったのでやりませんでした。
２回目は、吸引量が増えたせいか前回とは明らかに固さが違うことを感じ取りました（笑）
二の腕の脂肪吸引量が多かったのか、マッサージしても身体がうんともすんとも言わないこと、凹凸がでたり、手で押しすぎると色も悪くなると看護師さんに言われ恐怖を感じインディバを受けてみようと思いました。
脂肪吸引後のインディバは本当に必要か？実際に格安サロンで受けてみた
インディバにかかった費用について
初めてだったのでどれくらいの時間をかけてもいいかわからず、私が受けてみたコースはこちらです。
インディバお試しプチコース
30分 3000円
平日はほとんど予約が埋まっていたので、土日に予約をしました！！
都内のインディバサロンだったのですが、100分でも7,000円ぐらいでやってもらえるみたいです！
ほかも色々調べたのですが、だいたい60分10,000円くらいだったのでお安いサロンなのかなと思います！！
普段はマッサージとかも滅多に行かないので脂肪吸引後の処置目的だけでなく、マッサージとしても楽しめるしいいかなと思っちゃいました！！
インディバサロンで施術を受けてみた
個室に案内され着替えて横になるとすぐにインディバマッサージが開始されました。
オイルを身体に塗られて、聴診器みたいな形のものを身体にあてられると熱が伝わってきました。
身体の奥からあたたまるので汗をびっしょりかきました！！
ずっとガードル生活で不自由だったこともあり、開放感が凄まじかったです！！
平均価格より安かったので対応が雑だったらどうしようかと思いましたが大変丁寧でした。
ただし時間だけは３０分では足りないと感じたので次は６０分ぐらいで試したいなと思います。
インディバを受けた感想と効果について
拘縮でかちこちな方はお財布に余裕があるなら絶対に受けたほうがいいです！！
ダウンタイムの短縮に大きく繋がると思います！！
ちなみに受けてみて早速感じた効果はこんな感じです！！
・腕の皮膚が柔らかくなった
・腕の可動域が広くなった
・腕のつっぱり感が軽減された
セルフマッサージだとどうしても指でぐいぐい押しがちで跡が色素沈着が怖いので文明の力に頼ることもひとつの手だと思いました。
手の届かない部位の脂肪吸引を受けるのであれば、間違いなくやったほうが良いですね。
まとめ
脂肪吸引後に更にお金がかかるので、最初はためらっていましたが２週間目あたりから初めてもよかったなと思いました！
インディバは不要と書かれているクリニックの記事もありましたが、ダウンタイムを短くするための効果としてはかなり大きいと思います。
拘縮があまりでていないのであればあまり必要性を感じないと思います。
本当に丁寧なセルフマッサージができるならいいかもしれませんが、脂肪の吸引量が多いと凹凸は気になるし色も心配になりぐいぐい押せないですし手の届かないところだったり、脂肪の吸引量が得に多い箇所（今回は二の腕）は特にインディバの必要性を感じました。
というわけで早速今週末も行ってきます！！（笑）
過去の記事
【手術当日レポート】
【手術後１～６日目】
【手術後１週間目】
